如何处理大学压力？
大学压力是学生在大学期间最常见的问题之一，如何处理大学压力是一个重要问题。压力源于学业、家庭和其它外部因素，如果不及时有效处理，会影响学生的学习和生活。以下是处理大学压力的一些方法。
1、调整心态：学生需要调整自己的心态，以积极的心态面对压力，而不是逃避压力。要学会把压力转化为动力，而不是让压力压垮自己。
2、合理规划：学生需要合理规划自己的时间，把压力分解到每一个时间段，而不是把所有压力集中到一个时间段，这样有助于缓解压力。
3、学会放松：学生需要学会适当放松，可以进行一些体育运动、听音乐、看电影等休闲活动，有助于减轻心理压力。
4、培养兴趣：学生可以通过培养兴趣、学习新技能来转移注意力，从而减轻压力。
5、接受帮助：学生在面对巨大压力时，可以向朋友、家人或心理咨询师寻求帮助，以获得有效的支持。