3个月婴儿一天吃多少？
刚出生宝宝胃容量很小，奶量不足，如果母乳不够需要喂配方奶粉，那么每次喂奶时间约为20分钟；随着宝宝长大，胃容量逐渐增加，6个月后可达150ml，一岁时可达300ml，其中母乳占70%左右。 除了胃容量改变外，宝宝4-6个月大的时候，胃肠道蠕动能力逐步增强，肠道中各种消化酶也开始增多，因此对食物的消化吸收能力也不断增强。这个时候就可以逐步添加辅食了。 在给宝宝添加辅食的过程中，从纯液体到糊状再到固体，每一次变化都需经历数周甚至更长的时间，而且需要慢慢适应，不能急于求成。这样有助于训练宝宝的肠胃功能，为以后断奶和进食固体食物打下良好基础。
值得注意的是，无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，在第一次添加辅食时，最好先尝试铁强化米粉（如嘉宝、贝因美等大品牌都有出售）。因为母乳中铁含量偏低、吸收率差且浓度低，人工喂养宝宝喝的配方奶粉含铁量也是偏低的，均不能满足宝宝初期对铁的需求。
若宝宝食欲良好，没有呕吐、腹泻等情况出现，妈妈可视情况给宝宝逐渐添加辅食。 通常来说，宝宝6个月以上，乳牙开始萌出，咀嚼能力逐步增强，味觉也在发发育过程中越来越敏感，因此这一阶段的宝宝已经可以逐步尝试软烂的面条、碎菜粥、肉末等辅食。不过由于宝宝此时期消化功能尚不完善，因此一次添加的辅食品种不宜过多，以清淡为主，少油少盐。
随着宝宝年龄增长，胃容量逐渐增加，营养需求更大，因此需要在保证营养丰富的前提下，逐步增加各类辅食的量。 除了一日三餐外，还需要适时补充钙剂、维生素D及各类营养素，以防宝宝发生营养不良或佝偻病。
