腰疼持续了几个月？
腰肌劳损，一个让人苦不堪言的疾病，很多患者朋友对这一疾病不了解，导致在发病初期没能及时治疗或采用不恰当的方法进行治疗，使病情加重，给自己带来更大的痛苦。 腰肌劳损是指腰背肌慢性损伤，是腰痛的常见原因之一。主要症状为持续性腰部隐隐作痛。疼痛程度可为钝痛、刺痛或者痉挛性疼痛。劳累后加剧，休息后缓解。 引起腰肌劳损的原因有： (一)急性腰扭伤未能及时治疔，或治疗不彻底； (二)长期反复的过度腰部负荷，如经常弯腰或腰部姿势不良； (三)腰部外伤； (四)职业因素，如教师久坐缺乏锻炼，外科医生长期固定体位工作等等。
那么出现了腰肌劳损应该怎么办呢？
1.改善生活习惯，注意劳逸结合 患有腰肌劳损的患者应注意休息，避免劳累和长时间保持不良姿势。纠正不良习惯，加强腰背肌功能锻炼有助于疾病的康复。
2.物理治疗 临床上常用理疗、推拿、牵引等方法来治疗腰肌劳损。其中理疗的种类较多，包括微波理疗、超短波电疗、中频电疗等，可在一定程度上减轻局部炎症，缓解疼痛。
3.药物治疗 可服用非甾体抗炎药消炎镇痛，也可静脉滴注甘露醇以及地塞米松等多种药物消除局部肿胀，缓解症状。还可遵医嘱使用醋酸曲安奈德喷雾剂及巴布膏外敷，从而起到消炎止痛的作用。也可口服补肾固精类药物。 对于长期反复发作，上述方法效果不佳者，可考虑在全身情况允许的情况下进行微创治疗或手术治疗。
出现腰肌劳损的情况不要害怕，通过合理的治疗与调养，是可以早日恢复正常状态。