生完孩子两个月能同房吗？
刚生完宝宝的新手妈妈，想必对于产后性生活都心怀忐忑吧？ 害怕过早同房会患上各种妇科疾病；也担心自己的举动会影响宝宝的健康；更怕因此给孩子带来负面的影响… 那么，产后两个月可以同房了吗？ 这个答案当然是肯定的！ 只要做好清洁措施，保持局部的干燥清洁，同房并不会对孩子产生不良影响哦~ 不过，新妈妈也别忘了，此时身体的各个器官都处于比较虚弱的状态，需要一段时间的修复与调整。 建议新爸爸们多承担一些照顾宝宝的任务、给予妻子更多的关怀和支持！
其实，在孕期和哺乳期的任何阶段，只要是合理的且不损伤盆底肌的运动都可以进行。 新妈妈们无需因为要照顾孩子而放弃一切运动！ 合理分配时间，同样可以在兼顾宝宝的情况下维持自己的体态。
当然，产后身体恢复最重要的还是依靠科学的方法+持之以恒的坚持。 新妈妈们在锻炼时，可以根据自己的身体情况来制定健身计划，通过做一些增强核心肌群的力量练习，促进机体快速恢复。
