四个月的宝宝可以添加什么辅食？
四个月是添加辅食的合适时机，可以吃一些果蔬汁、果泥、菜泥等。 果蔬类建议从南瓜、土豆、山药、胡萝卜开始，这些蔬菜都容易处理，而且比较甜，适合小月龄的宝宝食用。可以将果蔬洗净切成块蒸熟，用料理棒打成泥即可。
我给宝宝用的是贝能辅食机，打出来的泥很细腻，没有渣，好消化易吸收；功能也很齐全，蒸煮加热一体，还能打奶糊、肉泥、米粥等等，基本上能满足宝宝的日常需求了。 如果担心果蔬里面可能含有农药残留和细菌，可以给宝宝做个简单的清洗哦！ 具体方法如下👇👇
1. 清水浸泡法：果蔬放入淡盐水中浸泡20分钟左右，再用流水冲洗几遍就可以了；
2. 流动水冲洗法：用清水冲涮掉表面的污染物；
3. 盐水泡洗法：将食盐溶于冷水中制成淡盐水，先把蔬菜和水果放在淡盐水中浸泡一下再清洗干净；
4. 淘米水浸泡法：因为大米中的淀粉具有吸附作用，所以淘米水有去除农药的效果。把要清洗的蔬果放在淘米水中浸泡20分钟，再用清水冲洗干净就好啦~ 四个月宝宝已经可以适量喝点白开水了，不过还是要以母乳或者奶粉为主噢～ 每天可以喝3-5次，每次10-15毫升左右吧 另外，还要记得给宝宝补充钙剂呢。
我家宝宝一直吃的乳钙，效果挺好的，没有什么不良反应，也没有出现便秘的情况。而且这款乳钙是从牛奶中提取的，不含激素，不用担心会刺激到宝宝娇嫩的肠胃。