宝宝酱油几个月能用?

费曦文费曦文最佳答案最佳答案

我家姑娘,在四个月的时候开始吃的酱油。其实,我本身对于给四个月的宝宝吃酱油这件事情是有顾虑的,但是!我们邻居有一个小姑娘和我们的丫头差两个月,那个时候孩子刚刚出生,因为母亲哺乳所以孩子的膳食结构几乎可以忽略不计(只有一些母乳中的天然营养)。于是大人吃什么孩子就跟着吃什么:盐、糖、菜、饭……全都照单全收。

在三个月的时候,这个孩子突然腹泻,并且严重到脱水,送到医院急救。医生询问了孩子出生后都吃了些什么后,告诉家长,孩子现在的情况是因为吃坏了东西导致急性胃肠炎。需要立即输液治疗。

在孩子输液期间,医生又告知家长,由于孩子的胃肠功能没有成熟,对食物的消化能力很差。以后必须严格控制饮食,特别是四个月之前,除了母乳或者配方奶以外,其他的食物都不可以吃。否则,孩子出现问题的风险非常大。 这个例子不是说四个月的孩子就不能吃酱油了,而是想提醒大家,在孩子添加辅食的阶段,一定要记得“循序渐进”的原则。什么能吃,什么不能吃,要控制起来有依据可循。而不是听风就是雨。

那么,什么时候可以添加辅食呢?一般来说,六个月是给宝宝添加辅食的最佳时候。因为这个阶段的婴儿已经能够满足铁元素的摄入量,而铁元素一旦缺乏很容易导致缺铁性贫血。宝宝在四个月大的时候,口腔的咀嚼能力已经逐步完善,此时给孩子吃一些辅食有助于孩子牙齿的生长发育,以及口腔能力的训练(比如吞咽、嚼碎等)。 不过,虽然最佳时间是六月,但并不是说五个月或是七个月就不能给宝宝吃辅食。只是,四个月的宝宝肠道功能尚未健全,肠道的自我调节能力很弱。如果这个时候突然增加了难消化的辅食,很容易引起消化不良。

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其实,1 岁以内的宝宝不需要人为额外加盐,母乳或配方奶以及辅食中的天然钠就可以满足宝宝生长发育的需要。过早和过多摄入盐可能会影响宝宝的肾脏健康。而且,宝宝的味蕾还没有发育完善,也无需额外添加。另外,也不建议用“儿童酱油”,“儿童酱油”没有特殊功效且钠含量一般不会比普通酱油低多少,不建议给 1 岁内以内的宝宝食用。

1 岁以后,孩子可以开始接触酱油,但建议选择添加糖和盐少的酱油。如果使用了含有钠的调味品(如酱油、蚝油),那么在烹调其他食物时要注意少加盐,这样能有效控制钠的摄入量。《中国居民膳食指南(2016)》建议 1 ~ 3 岁幼儿,每天盐摄入不超过 2 g;4 ~ 6 岁幼儿不超过 3 g;7 ~ 10 岁儿童不超过 4 g。

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