七个月宝宝能吃菠菜吗？
1.菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及铁等盐和矿物质。 2.蛋白质和维生素含量比一般蔬菜要高，孩子是可以吃的，但是要注意烹调方式哦~ 3.将菠菜放入开水中焯一下捞出切段加少许盐调味即可，也可以加点虾仁味道会更棒呢！ 4.把菠菜捣成汁加入面粉和成面团再切成小块放入开水锅中煮熟后加盐搅匀就好了。 5.还可以直接打成汁喝啊～
6.不过一定要过滤下哦。 7.或者做成菠菜丸子汤也非常不错哦～
8.食材准备：猪肉泥约200g，菠菜15根，鸡蛋1个制作步骤 ：第一步：菠菜焯水备用第二步：碗中打入一个蛋搅拌均匀第三步：倒入绞好的肉泥中第四步：加入适量玉米淀粉第五步：搅拌均匀第六步：搅拌至黏稠即可第七步：锅里热油第八步：加入肉馅摊平煎至底部微黄第九步：翻面煎另一面第十步：煎至两面金黄取出第十一步：用刀切块第十二步：放入锅中煮十分钟第十三步：最后撒点葱花就可以了 宝宝爱吃肉末，所以通常我会用这种方式给宝宝做辅食；另外我买的牛肉也会用来做肉馅，只是做法不同而已啦！ 我家小妞很喜欢吃菠菜，所以她比较爱喝汤；而我家先生却不爱吃菠菜，所以我总是做不同的菜式给他吃……哈哈…