婴儿比较黑怎么变白？
想要让宝宝皮肤白一些，主要是需要注意做好日常的护理和调理：
1、要让宝宝能够充分的晒太阳，并且保证宝宝有足够的睡眠时间，这样能够促进钙和维生素D的吸收和合成，能够让孩子的皮肤更加的白皙。
2、需要做好防护措施，避免宝宝的皮肤受到强烈的紫外线或者是风沙的损伤。
3、可以多吃一些应季的蔬菜和水果，补充维生素等营养物质。身体营养充足，也能促进皮肤健康，让皮肤变得更白嫩。此外还可以吃一些动物肝脏、鸡蛋等优质蛋白质，增加钙和铁的摄入，有助于促进生长发育，也能改善皮肤质量。
4、如果宝宝皮肤偏黑，有上火的现象，可以喝点消火茶，能够起到消炎利尿的作用，有助于排除身体毒素，并且能够改善皮肤质量。烹调食物时也可以多用些葱、姜、蒜等辛辣味道的蔬菜，能起到发散和刺激作用，也能改善宝宝上火的现象，起到消炎排毒、祛风散寒的效果，从而改善皮肤状态，减少宝宝出气、出汗，可使皮肤变得更加的白皙。