生完孩子能玩手机吗?

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产妇在临产过程中体力严重透支,产后需要一定时间恢复,尤其眼睛在临产过程中休息时间非常短,产后更需要好好调养。同时,新妈妈要合理安排月子期间的饮食和作息时间,不能在看手机和电脑时耗费太多的时间,否则容易加重体质的虚弱,不利于产后康复,也容易导致上火和眼睛不适。

如果适当使用手机和电脑,对眼睛的刺激不大,是可以的,但要注意正确使用这些电子产品,如保持适当距离、调节好适宜的光线、控制使用时间等。另外,产妇在月子期间应注意合理饮食结构,少食煎炸烧烤类容易上火的食物。如果有上火的表现,如鼻喉干燥咽痛、心烦、便秘等,可以根据中医辨证选择服用清热泻火的中药来调理。

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