孩子可以吃榴莲吗?
榴莲性热,脾胃虚弱,有痼疾,有经常手脚发热、容易上火的小孩,是不宜吃榴莲的。如果有高烧、心胃火大、喉咙发炎、口腔溃疡等症状的小孩,则万万碰不得榴莲。而且榴莲还不能与牛奶一起吃,容易导致腹泄。
因此,孩子吃榴莲一定要注意。就算你的孩子没有以上所说的那些症状,也最好吃上一两片观察下再说。否则吃多后果很严重。孩子吃榴莲,最多2-3片(100克),最多只能一周吃一次。
其实从营养角度上来说,榴莲的营养成分和其它的水果相比确实含有更高的能量、糖分以及脂肪,但是同时也含有比较多的维生素和微量元素,还有一些其他的营养成分,比如胡罗卜素、维生素B、烟酸、钾等等,这种营养成分对一些体弱、营养不良、容易疲倦的人也是有一定的好处的,因此可适当地吃一些榴莲。