八个月的婴儿怎么补钙？
8个月宝宝已经会爬、站立和扶着东西走路了，运动能力的提高会导致钙的流失增加，乳牙开始萌出，咀嚼能力逐渐加强，也会使钙的吸收率下降。 除了平时注意营养，补充钙剂也是很有必要滴！但给宝宝补钙不是随便补的，方法不当，可能造成不良后果。 那么，如何正确地给八个月宝宝补钙呢？
1、食物补钙 这是最直接有效的方法。含钙丰富的食物包括芝麻酱、豆腐、奶制品等。 特别是从4个月起添加辅食的宝贝，除了确保每天喝充足的奶制品外，应该注意饮食中加些豆制品，如豆浆、豆腐脑、嫩豆腐、豆渣饼等。 因为豆类含钙量很高且吸收率高，是宝宝补钙的首选食物。
2、药物补钙 当宝宝通过饮食摄入足够的钙，医生会根据宝宝的体重、身高给他们开相应的钙剂量。宝宝一般每日需要300毫克钙，4岁以下小朋友建议每天服用维生素D剂400单位。 需要注意的是，补钙最好晚上睡前服用，这样能保证钙在体内有足够的时间被吸收利用。另外，吃钙片应该尽量嚼烂，如果实在咽不下去，也可以研碎成粉拌在饭里一起吃。
3、补充维生素D 阳光浴是天然免费的营养剂，适当日照有利于钙的吸收；还要让宝宝多吃富含钙质的食物，如鱼、肉、蛋、乳制品、海产品以及豆制品等。 值得注意的是，宝宝服用钙剂的最佳时间是在饭后半小时，分次服用的办法能更好地促进钙剂的吸收。而且为了让宝宝爱上吃钙剂，父母可以将钙剂放入粥内喂给宝宝吃，或者拌在奶粉里一起服用。