生完孩子后屁多?

汪靖译汪靖译最佳答案最佳答案

女性生育后肠胃功能容易紊乱,肠道中产生气味的细菌代谢过于活跃,而肛门括约肌因生产盆底肌受损功能减弱,无法控制排气,所以放屁增多。

建议新妈妈多吃富含膳食纤维的食物,比如玉米、土豆、红薯等,每天喝800~1000毫升水,多做提肛运动,具体方法是,仰卧,放松身体,然后有意识地往上提缩(像忍大便的动作),稍停后再放松,一提一松,每天做10次左右。

中医讲的“虚胖”不是真正意义上的肥胖,而是体内气血不足的假象,可用黄芪泡水喝,来补气固表。如果放屁不是很多,但臭味很大,可以多吃些山楂、萝卜消食。

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