婴儿可以吃蝶鱼吗?

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我们都知道金枪鱼一种很有营养价值的鱼类,并且是很多人都喜欢吃的食物,但是在烹调的时候却有很多人不知道该拿它怎么办呢,尤其是孩子吃的时候更是不知道要如何下手,其实有孩子的家庭可以尝试一下蒸鱼,蒸鱼不仅做法简单,而且还是一道很有营养价值的菜肴。

清蒸蝶鱼的做法:

1、清理好鱼类,把鱼身上黑头杂质清理干净,然后在鱼身上划上一刀,用一个盘子装好,之后放入适量的料酒和生姜腌制10分钟。(轻轻的划上一个刀口,不要太过用力,不然会把鱼刺划断的)

2、在蒸锅里注入适量的水,然后把蒸格放的靠近锅底,之后把鱼放在蒸格里面。大火蒸12分钟左右,关火后再焖几分钟。

3、把鱼的内脏清洗干净,尤其是鱼鳃要清洗干净,然后剁成小块(如果觉得不好操作可以把鱼先放冰箱里冷冻一下,之后取出再切割)

4、接着把葱姜蒜切成细末备用。起锅烧热放入适量的油,然后把葱姜蒜放入锅中,小火煸出香味。

5、把鱼肉挑出来,然后倒入葱姜蒜沥出来的油,翻匀放凉即可。

6、把鸡蛋打散,然后加入几滴黄酒腌制10分钟。把鱼肉,鸡蛋,生抽,少量的盐一起拌匀,之后摆盘。

7、在鱼身上放上葱姜,然后上锅蒸12分钟左右。关火后再焖5分钟。出锅后把盘中多余的汁水倒掉不要,然后把葱姜去掉。

8、在鱼的表面撒上葱花,把烧热放入少量油,然后把油浇在鱼身上即可。

金枪鱼的常见吃法:

1、生吃。将金枪鱼生切成片,蘸酱油和芝麻食用,不仅肉嫩味美,而且非常好吃。

2、涮吃。把金枪鱼放入煮沸的火锅中,边煮边吃,味道鲜美,而且营养损失较少。

3、晒干吃。将鱼剖开,去掉内脏,洗净晒干,收藏好。需要时拿出来煮吃,味道和新鲜的差不多,而且滋补身体。

4、油炸吃。将金枪鱼切成小块,拌入少许盐、地瓜粉,搅拌好后下锅炸,炸好后色泽金黄,味道可口。

5、腌制吃。将金枪鱼洗净,加上适量食醋、米酒、姜丝等调料一起腌制,入味后洗干净煮熟或蒸熟后直接食用,有开胃功效。

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