儿童口臭吃什么好?

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孩子出现口臭,首先考虑饮食问题 1、减少甜食摄入 糖果、甜点、蛋糕、巧克力等含糖量高的食物不宜多吃,应尽量少吃或不吃。这是因为食用过多高糖食物,会使唾液分泌量显著下降,从而无法有效刺激舌苔上的细菌。而口腔里残留的食物残渣,则会成为细菌的“培养基”,引发龋齿、牙周炎等疾病。

2、纠正不良习惯 不要让孩子挑食偏食,注意营养的均衡,多菜少肉七分饱;引导孩子戒烟戒酒,因为烟草中含有苯并芘致癌物质,而饮酒会造成胃肠道菌群失调,导致消化不良。还要尽量避免服用药物,特别是抗生素,以免引起相关口腔炎。

3、注意口腔卫生 家长要注意孩子的口腔卫生,帮助孩子养成饭后漱口、定期清洗牙齿的好习惯。对于乳牙尚未脱落的宝宝,妈妈每次喂奶后,可用纱布蘸点水轻柔地擦洗牙齿和牙龈,以保持口腔卫生。

4、注意消化道疾病 如果孩子出现了口臭,同时伴有食欲不佳、恶心、呕吐、腹泻、便秘等情况,应注意观察,必要时应及时就医检查,明确原因后再对症处理。 除了注意孩子的饮食习惯外,还可以试试这些方法帮助孩子去除口臭: 1、平时可以多喝牛奶 很多人都知道每天喝酸奶能够改善肠道菌,其实直接喝纯奶也能达到同样的效果。因为细菌分解富含蛋白质的乳制品会产生氨气等具有臭味气体,因此建议孩子在空腹时喝点纯牛奶,既能补充能量,也能减轻口臭。

2、注意口腔清洁 在孩子进食后,爸妈可以帮助孩子刷牙(乳牙也需要刷),注意要选用软毛牙刷,以减少对牙龈的损伤。另外,还可以教孩子使用牙线、漱口水等帮助清理口腔卫生。

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