黑鱼有什么副作用?
1.吃鱼怕腥怎么办? 处理鱼的时候,刮鳞、去腮、掏内脏(尤其是黑鱼这种内脏毒性大的)一定要清洗干净!另外,可以在处理好的鱼身上撒一些胡椒粉或者料酒去腥提香。
2.黑鱼能不能多吃? 黑鱼虽然富含营养,但对于一般人来说,一天食用不能超过300g,对于肥胖人群和血脂高的人群更要注意,少吃黑鱼,防止过量摄入对肝脏功能造成负担。
3.孕妇可以吃黑鱼吗? 可以,但是需要注意烹调方式。因为黑鱼含有异尖线虫,加工过程没有熟透可能会引起婴儿消化道不适。建议把鱼肉碾碎,做成鱼丸等形状,这样更有利于消化。 除了异尖线虫,淡水鱼可能还含有寄生虫裂头蚴,进食时必须完全煮熟才能杀除里面的幼虫,以防影响胎儿发育或引发其他疾病。
4.为什么有的人吃了黑鱼会过敏? 有些人会对黑鱼中的蛋白过敏,表现为皮肤瘙痒、起红疹等症状,不过一般经过停用和积极治疗以后,都会很快恢复,不会留下后遗症。所以有皮肤过敏的人是可以吃黑鱼的,只不过在食用的过程中需要格外注意,避免再次诱发过敏。
5.黑鱼汤能不能下奶? 其实,只要奶水不足又急于求成的心里,就会尝试各种各样的“下奶”方,比如猪蹄炖花生、鲫鱼汤等等,其实这些所谓的下奶汤,营养价值并不像想象中那么丰富——蛋白质并没有比平常吃的肉类高很多,脂肪却是很高哦~ 而真正能够帮助下奶的是蛋白质含量丰富的物质,比如鱼类、牛奶、动物肝脏等。在喝大量下奶汤的同时,别忘了补充这些食物。