几个月的婴儿能睡整觉？
我宝5个半月，从2个月左右开始，几乎夜夜醒一次，有时候0点，有时候1-3点，醒来就吃奶哄睡。 宝宝睡眠研究专家B.J.马特金博士在《婴幼儿睡眠圣经》中提到过，2-6月龄的宝宝，夜醒次数平均为2次；7－12个月的宝宝，夜醒次数平均为3次；1－3岁的宝宝，夜醒次数平均为4次。 所以我家宝夜醒多少次这个数据，其实是在正常范围之内的。只是对于爸妈来说，可能有点累。
为了减少宝宝夜醒的次数和时间，我们可以从以下几个方面努力：
1、培养规律的作息习惯，让宝宝该睡觉的时候就睡觉，该吃奶的时候就吃奶。
2、白天适当增加宝宝的运动量，消耗他的体力，这样夜晚的时候更容易入睡。
3、夜晚来临，尽量保持室内黑暗、安静，让宝宝形成“夜晚=睡觉”的条件反射。
4、如果宝宝在夜晚某个特定时间醒来，不要和他说话或给他喂奶，否则会延长他的睡眠时间。应该轻轻拍他，或者抱起他，待他再次睡着后，轻轻放他回床上。
还有一个方法能够显著降低宝贝的夜醒频次——就是让宝宝白天的睡眠时长变短！ 在美国儿科学会发布的育儿百科中，就提到了这个观点：让睡午觉的孩子中午醒来，将晚上入睡的时间提前20分钟，这样全天的总睡眠时间仍然是7个小时，但会将夜间苏醒的时间段挪到晚上8点前，这样宝宝就可以安然入睡了。
当然，这种方法不是万能的。它只适用于那些夜里容易醒来但是并没有尿床、睡前吃得饱且没有剧烈运动导致的过度疲劳的孩子。 对付小儿夜啼有绝招 你家宝宝是否也有这些烦恼： ▶ 凌晨一点突然大哭，怎么都哄不好； ▶ 晚上总是翻来覆去，满床打滚； ▶ 睡觉时特别爱蜷缩着身体，经常惊醒… 如果你家宝宝有以上困扰，那很可能是由于睡眠姿势不舒服导致的。
想要宝宝睡得好，正确的睡眠姿势不可少！ 如果宝宝出现夜惊、夜啼等不适现象，爸爸妈妈可以试着通过调整宝宝的睡姿来帮助改善： 如果是新生儿宝宝，因为还不会翻身，可以采取仰卧位，在两边各放一个枕头，以防宝宝头部转向一侧，引起吐奶。 两个枕头之间的距离与宝宝的头长度相当。
三个月以上的宝宝已经会翻身了，可以在其睡觉时，将其头部及上身支撑起来，采用侧卧位。 宝宝醒来时，可以适当增加腿部运动，帮助肌肉放松和血液循环，也能有效避免宝宝睡觉腿抽筋。