怀孕最后一个月应该吃什么？
最后一个月的孕检项目主要是观察母体的变化，以及评估胎儿的状况，包括胎位、羊水量、胎盘功能等，通过这些项目的检查来预测分娩方式。还要通过计算孕期营养摄入是否均衡，对体重进行评估，看看是否有妊娠糖尿病的可能。最后一个月孕妇的食欲会大大增加，在饮食方面需要注意以下几个方面： 1. 少食多餐，适量补充热量最后一个月，由于孕吐反应消失，有些孕妇会有食欲大开的现象，此时要适量多吃一些食物，以补充孕晚期胎儿发育所需的热量；为了减少孕期便秘的发生，也要多吃富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜等。但要注意少吃多餐，每次不要吃太多，以免消化不良。
2. 控制盐分和糖分的摄入如果孕前已患有妊娠高血压疾病，或出现头晕、头痛等症状，要在医生的指导下调整饮食，严格控制盐、醋、酱油等的摄入量（原则上每日食盐摄入量不宜超过6克），以避免发生水肿或加重病情。对于合并妊娠糖尿病的母亲，则应注意控制含糖食物的摄入，如果酱、糖果、甜品等。
3. 适当增加蛋白质的摄入鉴于大多数孕妇存在贫血的情况，最后一个月可每天服用一定量的动物肝脏、蛋黄、瘦肉等，以提高血红蛋白的含量，为顺产做好准备。另外，适当增加蛋白质的摄入有利于胎儿的大脑发育，还可保持充沛的精力和体力，为分娩做准备。
4. 均衡膳食，注意补铁最后一个月是胎儿大脑迅速发展的时期，最后一个月的营养与胎宝宝的大脑发育密切相关。除了必须充足的蛋白质之外，还应当注重摄取不饱和脂肪酸，这样才能保证胎儿大脑的正常发育。同时，铁元素的补给也不能忽视，因为胎儿的骨髓造血功能此时已经建立，需要从母亲体内吸取足够的铁质来储备自己的“小仓库”，所以，孕妇要经常吃一些含铁量丰富的食物，如动物的血液、肝脏，海带、紫菜等。