11个月宝宝能吃雪莲果吗？
我家宝现在十个月，特别爱水果，什么都爱吃，但是我不给冰镇的，怕凉到肚子。最近我买了雪莲果，觉得挺好的，想给他吃，但又听说宝宝不能吃，好纠结啊！到底能不能吃呢？急切需要大家的帮助啊 当然能吃了，我们这边有冬天冻得硬邦邦的，也有夏天新鲜摘下的。我就让我家宝宝吃过，用勺子刮成丝儿，拌点酸奶吃的。不过我家宝宝是纯母乳到十个月的（现在两岁五个月了）
首先，我们要先了解雪莲果是什么。 雪莲果（别名：苏梅果、甜薯），属热带水果，原产于美洲安第斯山，在巴西广泛种植。其果实富含营养物质和活性成分，具有降血脂、血糖，减肥，美肤抗老等作用，因此深受消费者喜爱。（来源百度百科） 所以从营养成分上来说，宝宝吃是有好处的。 但宝宝胃肠功能发育不全，雪莲果又属于寒凉性质的水果，所以不能给宝宝多吃，一次吃两三颗就可以了，吃多了容易引起腹泻。
另外，因为雪莲果含有较多的纤维素，而宝宝的咀嚼能力比较差，如果直接喂给宝宝吃，可能会造成消化不良，建议榨成汁给宝宝喝。 最后强调一点，无论给宝宝吃什么食物，都要注意卫生，尤其是水果，必须清洗干净，削皮食用，以防农药残留危害宝宝健康。
雪莲果含有11种人体所必需的有机酸和微量元素，具有消脂减肥健美作用。由于雪莲果的果肉像菊苣一样多孔，并且只含1%的纤维素和2%的蛋白质，而糖分却高达70-80%，所以雪莲果具有易消化，微甜多汁，入口清脆化渣而绝无残渣，十分适合牙齿不太发达的婴儿食用。
中医认为雪莲果甘、平。主入脾、胃经，功效如下：
1、生津止渴，治口干舌燥：雪莲果味甘微甜，入脾胃二经，具有生津止渴之功。临床上可治疗胃阴不足，胃失濡润所致的口干舌燥，咽部干燥等。
2、健脾养胃：脾胃为后天之本，人体气血和水谷精微的来源主要依靠其受、腐、化、转输和布散。雪莲果味甘性平，禀厚土之气，入脾胃二经，可补益脾气，培土荣木。
3、消脂减肥：雪莲果性平，营养丰富，含有丰富的低聚果糖和高钙、纤维等成分。低聚果糖是一种功能性保健品，不仅有很好的减肥、解毒作用，而且对肝脏、肠道和血脂也有明显的保健功效。实验证明，低聚果糖具有抑制胆固醇升高、降低体脂肪，促进钙吸收的功能，经常食用雪莲果可使体内的脂肪发生代谢变化，把血液中的过剩胆固醇等脂肪代谢掉，能有效的防止肥胖、动脉硬化、心脏病等，从而达到减肥的目的。
