怎么判断儿童缺钙？
1、宝宝睡眠不安稳，容易惊醒，睡眠深度不够；2、出牙晚或者牙齿排列稀疏；3、学步迟，走路脚无力容易摔跤；4、出现“豆腐块”形状盗汗、5、头发稀疏、干燥或掉落；6、情绪烦躁、易激惹、爱哭闹；7、不喜欢吃东西，厌食挑食，或者胃口好了但长的慢，身体瘦小；8、口腔黏膜发白，有裂口；9、四肢肌肉松弛，动作落后，如扶站时两腿力量不足，站立时间很短。 如果宝宝出现了上述情况中的几种症状，那么很可能是宝宝缺钙了！ 除了观察孩子是否有上述表现外，还要重点关注孩子的夜间睡眠情况。
很多妈妈会发现孩子白天玩的很开心，但是晚上入睡之后会突然哭起来，而且很难安抚，这时候就要小心是不是孩子缺钙了。 因为血钙水平一般是在夜晚睡觉的时候进行判断的，如果孩子这时发生缺钙，身体就会发出预警，通过哭闹提醒爸爸妈妈自己身体缺钠的情况。 除了关注宝宝的夜间睡眠情况之外，还可以留意一下宝宝一天中深睡眠的时间。 一般情况下，宝宝在6个月之内每天需要14~16个小时的浅度睡眠，在6个月以后则需要12个小时左右的深睡眠。 如果父母发现宝宝在浅度睡眠的时间比正常值高，或者在深睡眠的时间比正常值短，就有可能是因为钙元素缺乏导致宝宝睡眠不足。
总之，父母如果发现宝宝有睡眠时间短、夜醒频繁等情况，就需要警惕孩子是不是缺钙了。 除了观察孩子的行为表现和睡眠情况以外，家长还可以通过给孩子定期检测血液里的钙含量来了解孩子是否缺钙。 但注意不要擅自给宝宝补钙，以免引起过量中毒。 建议及时就诊，在医生指导下科学补充。