3个月宝宝用补锌吗？
三个月大的宝宝不建议额外补充任何物质，包括微量元素锌。 宝宝从母体获得的锌足够满足宝宝当前发育的需求。如果宝宝存在食欲不振、异食癖、挑食等情况，请检查是否是缺锌引起的，再考虑补锌问题。 如果宝宝出生体重偏低或早产，需要在医生指导下给予支持治疗（包括营养支持）。 宝宝4~6月龄是味觉发育的敏感期，这个阶段开始添加辅食。首先建议尝试富含铁的米粉，因为铁是人体必需的微量元素之一，也是血红蛋白的重要组成成分。
给宝宝喂食铁剂补充铁元素需要特别注意，由于铁剂容易导致宝宝胃肠道反应，出现腹泻、恶心、呕吐等症状，因此选择铁剂时，建议选择味道比较好的，同时配合补充维生素C促进铁的吸收利用。 宝宝从母乳或者配方奶中获得的营养物质足够满足生理需求。一般情况下不用额外补充。但是如果宝宝有缺锌、缺钙等异常情况，应在专家指导下进行针对性地补充。 值得注意的是，宝宝补充钙剂的时间应该选择在饭后，有利于钙的吸收；而补锌剂量要经过医师指导，过量服用锌会抑制铁和钙的吸收。
惠达优质答主对于3个月大的宝宝，缺锌其实并不常见，一般仅见于母亲乳汁严重缺锌(母亲严重营养不良或长期严格素食等情况)、早产/低出生体重儿或某些疾病状态。即使真的缺锌，也不主张直接补充锌剂，适宜通过改善母乳喂养来纠正。
母乳喂养的产妇注意增加鱼、禽、蛋、肉、海产品的摄入，每天保证摄入1个鸡蛋、1袋牛奶，增加瘦肉类食物的摄入(每天75-100克，相当于一副扑克牌大小的肉类);可以适当增加富含锌的贝壳类海产品(如蛏子、蛤蜊、扇贝等，每周2-3餐)。如果实在无法通过膳食改善，可在医师指导下选择乳母锌补充剂，如葡萄糖酸锌颗粒等，每次25毫克，每天两次，连续服用1周后改为每天1次，连续服用4周即可。
对于6个月以内的宝宝不建议补充任何营养素，包括锌、钙等，因为此阶段健康足月的宝宝，母乳或配方奶中的营养物质已经完全可以满足其需要，补充额外营养素可能会产生严重不良后果。当母乳中由于某些原因锌元素确实严重不足，无法满足宝宝生长发育所需，也建议通过增加乳母锌的摄入来纠正，不主张直接给宝宝补充锌剂。
