怀孕几个月吃巧克力？
我整个孕期都在吃巧克力，每天两小块，早上一块，睡前一块。 生的时候6斤4俩，白净漂亮的小宝宝。 产后四天我下奶了，当时刚好老公休年假回来，看到我在那吸奶头，笑我说：“老婆你太厉害了！” 我…… 我月子里每天都喝牛奶，每天250-500毫升，基本不碰水（不是不喝，是很少喝）。出月子后加上了鸡蛋和鱼，蛋是每天吃一个，鱼每周吃两次。
从第二个月开始，每天早上吃一个苹果或者橙子，白天会有些水果比如猕猴桃、枇杷等少量多次的吃点儿。 零食有核桃、腰果、花生什么的每天适量搭配吃。 巧克力他爸吃的比较多，我每天两块而已。 前三个月孕吐比较厉害，吃到肚子里东西马上就会吐出来，什么都不想吃。只喜欢吃甜的，于是每天两片糕点，或蛋糕或面包，偶尔吃一次饼干。
第四个月开始胃口好起来，但吃到肚子里的食物还是会吐出来，为防呕吐我选择在饭后立即吃水果，这样能稍微压一压食口。 第五个月开始什么都能吃了，巧克力也是这个月份增加的，之前只是偶尔吃一颗糖。
第六个月开始增加粗粮的摄入，预防便秘，每天一斤左右的燕麦，全麦面粉做的面包或者馒头，偶尔吃一次玉米或者紫薯。 第七个月开始增加了酸奶，每天1/3-1/2盒。 第八个月开始增加肉类摄入，每餐都有肉，少食多餐，一天吃四顿饭，加餐有水果、坚果、点心等等。 到了孕晚期每天两包牛奶，两枚鸡蛋，水果青菜从不间断。巧克力也由当天两颗增到五颗甚至更多。
