怀孕八个月怎么睡对宝宝好?

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我孕期八个多月时天天和宝宝说说话,说说今天开心和不开心的事,把每天发生的事情用文字记录下来,每天睡前都看看宝宝,摸摸肚子,跟他说晚安,有时候他爸爸也会参与进来一起跟宝宝说说话,讲讲有趣的笑话,孕晚期经常半夜醒来,觉得宝宝在肚子里动来动去,我就开始讲故事,唱歌给他听,让他安静下来,有时他听不懂,就和他爸爸一起唱,直到他睡着为止。

孕期每个妈妈都是伟大的,也是脆弱的,我们需要被关怀和呵护,而可爱的宝宝就是我们疲惫生活中的天使,在我们最脆弱的时候给予我们力量和勇气,希望每个孕妈都能有一个好的睡眠,安心度过孕期!

莫洲佳莫洲佳优质答主

这个问题,我应该比大多数人都懂 毕竟,本人从备孕开始到孩子出生,就一直在研究孕期睡眠问题! 所以,这个问题的答案一定对你有用——那就是一定要尽可能多的平躺(侧身睡觉) 因为在怀孕晚期的时候,子宫处于一个高位并且有下坠感,所以尽量的仰起头来睡觉; 如果长期侧着头、弓着腰去睡觉可能会引发颈椎的问题,严重的会导致压迫神经造成手麻脚麻的情况,甚至会影响脊椎和腰椎。 当然并不是说孕期就要一直这样保持,因为这样会很难受,只是说尽量避免这种情况长时间持续!

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