2个月宝宝怎么快速哄睡?
我家宝宝也是两个月的时候开始疯狂夜醒,晚上10点到凌晨6点之间,每两个小时一次,醒来就要哭着闹着喝奶,我奶不够,只能冲奶粉给他喝,然后抱着拍拍嗝后继续弄睡。那个阶段真的好痛苦,感觉大脑时刻都处在兴奋状态,眼睛也总是睁得大大的,我感觉我的眼泡总是处于水肿状态(虽然我知道夜醒和睡眠不足导致的)。那时候我老公刚好休假,看着他每天抱着孩子,我躺在床上看着我们父子俩,心里真的很幸福,虽然宝宝夜里哭了,但是看到他甜甜地笑着,我心里还是忍不住开心。
那会正在看书,看到关于婴儿睡眠的书,根据书里的方法去实践,果然有用!现在把方法分享给大家,大家可以参考一下。 宝宝刚睡着的时候,突然惊醒,或者突然哭起来,我们一定要第一时间做出反应,因为这个时候宝宝的觉醒水平较高,我们用较强烈的回应方式去对待他,他的情绪就会得到疏导,一般情况都会继续睡觉。但如果我们没有第一时间响应他,他就会认为自己的哭闹没有用,从而越哭越凶。所以切记,哪怕你刚准备上床睡觉,听到宝宝哭声就要立刻起身去看他是怎么回事!
在同一个时间段里,当宝宝需要你的安抚时,尽量用安抚代替喂奶或者换尿布等,这样有利于培养宝宝的安全感。 但值得注意的是,我们的回应方式要因人而异。比如对于比较“任性”的宝宝,可能他只是想让你抱抱他而已,那么当他一哭你就马上抱的话,其实很容易养成他“任性”的坏习惯;同样对于比较敏感的宝宝,他的哭闹可能是因为对某个声音或味道很敏感而导致的。因此我们要结合宝宝个性特征,采用不同的方式去处理。
除了回应方法需注意,还有一个容易被家长忽略的问题就是,宝宝在睡觉前的不良习惯一定要纠正!比如睡前吃东西、奶睡、边玩边睡等等,这些不良习惯会导致宝宝睡后不安稳,容易夜醒。