十个月宝宝能吃鲳鱼吗？
一、10个月的宝宝能不能吃鲳鱼 一般情况，10个月的宝宝可以适量吃鲳鱼。 但是需要注意以下几点： (1)给宝宝吃的鲳鱼一定要新鲜烹煮，以保证卫生和安全；（2）由于宝宝的胃肠功能未完善，而鱼肉富含蛋白质和钙等营养物质，对于胃肠功能弱或者缺钙的宝宝来说，容易加重胃肠负担，导致腹泻或消化不良等情况的发生，因此建议少量进食，并且食用清淡制作过程简单的鱼肉；
(3)10个月的宝宝已经长出牙齿，可以适当进食一些固体食物了，例如面包、馒头等，但要注意不可过于坚硬，以免划伤口腔；
(4)除了鱼肉外，还可以适当进食富含铁质的食物，如动物肝脏、猪血、鸭血、瘦肉等，以满足宝宝生长发育的需求。 二、10个月的宝宝食谱推荐 ——蔬菜泥粥 食材准备：大米适量、青菜适量 做法：将大米淘净后浸泡半小时后放入锅中加清水煮粥，待粥熟烂时放入洗净切碎的青菜，稍煮片刻即可。 ——水果麦片粥 食材准备：燕麦片、香蕉、苹果 做法：先将燕麦片用清水浸泡待用；然后将香蕉、苹果去皮去核后切成小丁；最后取锅加入清水、燕麦片煮至粘稠状时，放入香蕉、苹果丁，煮熟后即可。 三、如何保证宝宝吃鱼安全 ①给小孩买鱼，要到正规的超市或市场选购，注意挑选体内无胆道寄生虫或肠道内有相应抵抗力的品种，如海鱼宜选购冷冻24小时的鱼类。
②做鱼时，鱼肉应加淀粉、蛋清拌匀，下油锅煎至熟透。
③烹调鱼肉的汤汁，应先尝味道，一旦发现有腥味，应立即扔掉。 ④生鱼片、鱼卵、鱼皮等因其富含营养且味道鲜美受到很多人喜爱，但是也要注意清洗干净，烧熟煮透后再给宝宝食用。
