八个月宝宝可以吃芋头吗?
首先,芋头可以吃的,但是要适量哦! 至于吃的时间嘛~ 一般来讲的话呢,6月龄时就可以添加辅食了,而到8月龄的时候已经可以添加一些泥状的食物如菜泥、果泥等,所以10月左右的宝宝是可以适当的吃一些芋头的,但是不要过量哦~因为芋头属于粗粮类的食物,吃多了容易引起腹胀不适等情况。而且1岁左右的小宝宝最好也不要吃芋头,以免对肠胃造成负担。 虽然芋头是粗粮类的食物,但也含有丰富的营养价值和药用保健价值哦~~ 芋头中含有丰富的蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质,其中钙含量比较高,是黄豆的5.5倍;钾元素的含量也比较高,甚至超过了香蕉。
中医认为芋头具有益胃、宽肠通便的功效与作用,可用于缓解消化不良、便秘等症状,且由于含钾较高,对患高血压的病人也有一定的辅助治疗作用。 但是芋头中含有的粗纤维较多,对于胃肠功能较弱或者是处于生病状态下的宝宝来说不好消化和吸收哦~~~因此妈妈们还是要注意适量,不宜喂食过多哦~~~~