孩子可以吃松子么？
孩子吃松子对身体是有好处的，首先松子中含有丰富的蛋白质和不饱和 fatty acid，能提供孩子生长发育所需要营养物质，且能维持细胞、组织正常生理功能，利于孩子身体健康。而且松子中含有丰富的维生素e，维生素e能软化血管、美容护肤以及抗衰老等作用。同时松子中还含有丰富的铁和磷，能促进血红蛋白的合成，预防孩子贫血，还能维持神经、骨骼、牙齿的正常功能。所以孩子吃松子是有好处的。
虽然说松子含有丰富的营养物质，孩子吃松子对身体也是有好处的，但是松子不能一次性吃太多，因为松子属坚果类的食物，属于高脂肪高能量的食物，如果一次性吃太多的话，会增加孩子肠胃的负担，导致孩子出现消化不良、腹胀等表现，所以松子只能作为辅食适当吃，一天最多吃10个左右。