如何提高孩子胃口？
1、一日三餐定时定量
想要让孩子的胃保持在最佳状态，那么规律的饮食习惯是必须培养的。家长要让孩子保持一日三餐定时定量，不随意的去吃一些零食，这样会影响到正餐的食欲，当胃的消化节奏被打破时，消化系统很容易出现各种问题。
2、粗粮不可少
在给孩子准备食物时粗粮不可少，粗粮是促进肠胃蠕动的最佳食物，可以有效的帮助消化，而且粗粮的营养含量也很高，比如玉米、燕麦以及红薯都是不错的粗粮。但要注意，虽然粗粮好处多，但是一定要给孩子适当的吃，否则还可能会造成胃肠的负担。
3、饭前拒绝喝“水”
在饭前可以给孩子喝一些酸性的果汁，能够起到促进食欲的作用，比如柠檬汁、苹果汁。而在饭前还是尽量别喝“水”，特别是一些冷饮和冰镇饮料，会直接减弱胃酸，让孩子出现饱腹感，这样会影响到孩子的进食。
4、注重饮食平衡
孩子挑食是比较常见的，一些妈妈会直接去做孩子喜欢的食物，长期如此不光会影响到孩子的饮食习惯，还可能会造成营养的的不平衡。