小孩子能吃糙米吗？
儿童要经常吃糙米，人体所需的营养素有50多种，而这些营养素在糙米当中就含有20多种。经常让孩子吃糙米可以滋阴润燥，也可以强身健体。另外对于小孩子大便干燥，还可以起到润肠通便的作用。
中医认为，大米味甘性平，入脾、胃经，具有补中益气、养脾胃、止烦、消渴等功效，一般人都适合食用。特别是糙米，煮粥常服，还能治妇人乳汁不通，非常适用于平时胃脘隐痛、体弱消瘦、大便干结的人。
糙米的吃法可以有多种，可以直接用来煮饭，或煮粥，还可炒食、做八宝饭或糕点，或将糙米发芽，制成甜酒。由于糙米外表有一层粗糙外壳，煮时要多加水。还可同小豆、薏米、百合等煮粥或煮饭，制成营养丰富的杂粮饭，以增进食欲。