餐厅高还是厨房高?

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餐厅高度最少要310cm,和厨房一样,餐厅的顶部也同样存在有油烟倒灌的问题,因而必需保证其高度不能在240cm以下,不然会影响油烟机的排烟效果,而厨房的高度最少要在320cm,并且在其边缘需要设置反烟尘扶手,以利于烟气的排出。

夏季防肠炎 6种食物帮你忙

内容:夏季气温高、湿度大,食物易于真菌繁殖。而我们的胃肠道尤其容易受到有害真菌的侵袭,肠炎的出现会让很多人食欲减退。那么,夏季防止肠胃炎我们该吃什么好呢?

柠檬

夏季蔬果上市,吃多了容易消化不良,柠檬能有效防治肠炎。还要多喝水,可保证胃酸分泌需要。不要等渴了才喝水。为了避免夏季胃肠消化不良,吃点柠檬吧!柠檬营养丰富,含有水果中多种维生素和微量元素,还有珍贵的柠檬酸,夏季生冷食物吃得太多易腹泻,可喝些柠檬汁止泄,缓解疲劳。

猕猴桃

中医认为,猕猴桃味甘、酸,性凉,有生津止渴、清热消痰、养胃药、利尿之功。其具有维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、生物素、钙、磷、钾等营养成分,果肉和蜂蜜搅拌一下,吃起来既爽口,又解酒。

山药

生活中很多人因为饮食不节或不注意休息,引起胃部不适、食欲不振、恶心呕吐等症状。此时,可以吃些山药,因其具有健脾养胃助消化的功效。山药不仅有清热健脾、除湿利尿等功效,还有滋肾益精、益肺止咳的作用。

莲藕

夏季气温高,食物容易腐坏,细菌容易繁殖,容易造成胃肠急性发炎,适合多吃一些莲藕。中医认为,生藕味甘、性寒,入心、脾、胃经。具有清热、生津、凉血、散淤、补脾、开胃、止泻的功效。

大蒜

对许多细菌和真菌都有杀灭和抑制作用,能治疗胃肠炎、腹泻。大蒜营养分析表明,它含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B及C和钙、磷、铁等矿物质,维生素C的含量甚至比西红柿多3倍,大蒜还含有植物杀菌素、大蒜素,杀菌力是制剂的100倍。

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