十个月宝宝能吃萝卜吗?
10个月的宝宝已经会爬,也会站立和扶物行走。这个时候的宝贝活动量非常大,新陈代谢旺盛,进食的量自然也要比之前多一些才能满足机体需求。 不过对于食物的选择并没有特别的要求,还是遵循少量多餐、营养均衡的原则即可。像题主说的白萝卜完全可以喂给宝宝吃,但一次不要吃太多,可分多次食用,以免引起腹胀等不适。
除了白萝卜,以下这些辅食也特别适合这个阶段的宝宝食用:
1.嫩豆腐:软软的豆腐含有优质的蛋白质,而且容易消化吸收,是宝宝补充蛋白的良好来源;
2.鸡蛋羹:经过简单的加工,蛋羹变得嫩滑好消化,非常适合娇嫩的宝宝食用;
3.小米粥:小米中含有丰富的淀粉酶以及多种矿物质,有利于肠胃蠕动,有助消化吸收;
4.果泥:苹果、香蕉等水果可以直接打汁给娃喝,补充维生素和水分的同时还能预防便秘;
5.磨牙棒:为出牙期宝宝挑选粗纤维的磨牙棒,能帮助乳牙萌出,还可以锻炼宝宝的咀嚼能力。
除上述外,这个阶段还可适当添加肉类,如鸡肉、鱼肉、虾肉等,补充优质蛋白和铁元素,促进生长发育。不过要注意的是,无论是哪种食物,都要严格把控摄入量,以防宝宝发生消化不良的情况。