火龙果汁婴儿可以喝吗？
火龙果是生活中很常见的水果，因其独特的香味和丰富的营养备受大众的喜爱，特别是宝宝的胃口比较好，对甜食特别的偏爱，很多家长都会买火龙果给宝宝吃，但注意不是所有的人都适合吃火龙果，所以吃火龙果要对症下药才健康。
火龙果婴儿是否可以吃
专家介绍：火龙果营养丰富，是一种低能量、高蛋白、低糖分、高纤维的水果，且肉质细嫩、富含维生素C和膳食纤维，对胃肠蠕动、排便有一定的作用。食用火龙果可以有效降低胆固醇含量，丰富维生素C和膳食纤维可以推迟和消除皮肤皱纹，对皮肤有很强的抗氧化和防晒作用。吃火龙果可以减轻喉咙痛和痔疮疼痛，抑制黑色素沉淀，对咽喉粘膜和皮肤美容有重要的作用，而且火龙果还有止咳化痰和降血脂的功效，尤其适合女性和小孩食用。但凡事都有利弊，专家指出虽然火龙果营养丰富但不适合婴儿食用的，否则会给消化道带来负担。
1、火龙果不宜餐后立即食用：由于火龙果富含膳食纤维，可增强胃肠功能，助消化，刺激肠胃蠕动，利于通便，但是进食后才有效，吃完后不起作用 。
2、火龙果不宜空忌食用：火龙果中含有大量的膳食纤维和玫瑰花，能够有效预防便秘。不过如果这个时候同时食用一些其他的食物，那么就会造成植物纤维的堵塞，很容易造成大便发炎。
3、火龙果不宜食用过量：火龙果不宜多食，如有便秘、痔疮者、胃肠发炎、尿结石患者忌食；女性月经期间不宜食用。
吃火龙果起什么作用的
铁：火龙果果皮中含有非常独特的成分：花青素。花青素对皮肤有很好的保护作用，它可以阻止紫外线和有害重金属离子对皮肤的伤害和侵蚀。花青素的抗氧化能力是柠檬的10倍以上，可以有效的抗自由基，还可以有效的防止抗衰老。
维生素E：火龙果含有丰富的维生素E，维生素E是一种抗氧化剂。
柠檬酸和苹果酸：火龙果中含有大量的柠檬酸和苹果酸，可以促进食物的消化吸收。
膳食纤维：火龙果中含膳食纤维量较高，如果是孕期胆固醇偏高，或者老年人便秘，可以多吃些火龙果。
吃火龙果上火吗
据专家告诉我们，虽然火龙果营养价值非常丰富，但由于其中含有大量矿物质，尤其是铁元素含量较高，多吃会引起铁元素摄入过量而中毒。而且它的糖分含量很高，多吃也易引起糖尿病，所以大家在食用的时候要控制好量，尤其是幼儿及孕妇禁食。