婴儿多大可以加糖？
不加糖的配方奶，你放心给娃喝吗？ 很多妈妈都觉得“天然”食物就好，加糖、加盐这些都要少给宝宝吃。 但加糖并不是什么坏事！ 不加糖的奶粉，你可能会担心其中的甜味来源是人工添加的糖精（例如白砂糖）。 但是现在各大品牌的婴幼儿配方奶粉中，基本都选用的是益生元来作为甜度来源。 什么是益生元呢？ 益生元（prebiotic)是指那些不容易被消化酶分解、仅能被肠道细菌分解的物质。它是一类有助于促进消化道中有益细菌生长或抑制有害细菌生长的物质，能够调节肠道菌群，从而刺激免疫系统，为宝宝构建健康屏障。
目前公认的益生元有：低聚果糖 Fos (FOS)、异麦芽酮糖 Isomaltose(ISOM)、乳糖 Lactose (LAC) 和低聚半乳糖 Gemini oligo-galactooligosaccharides (GOS)等。 也就是说，市面上大部分的品牌奶粉，在制作的时候都会添加益生元进去，以保证奶粉中的碳水化合物含量，并且起到调节肠胃道的作用。 不过需要提醒的一点是，即使奶粉中含有可以耐受的益生元，也不意味着就可以任意添加，随意食用。
因为不同的宝宝肠胃承受能力不同，对同一种营养物质的吸收效果也会有差异性，所以建议家长们不要自行给孩子添加未听说过的新食物，包括未听说过的益生元。 否则，轻则造成孩子腹泻，重则引起过敏等情况出现。