乒乓球胶皮旋转哪个好？
目前市面上可以购买到的胶皮，大致可以分为5种类型： 内能外贴型（如39度王、80度王） 内能海绵型(如1967、T05) 控制型（如F088C、H1088） 两面异质型 （如蓝火2、火焰8）
其中能打出强烈上旋的，有内能外贴型以及内能海绵型； 而两面异质的胶皮，由于正反面的材质不同，也可以打出较强的上旋，不过这种上旋是相对内能胶皮打出的上旋要稍弱一些。 而控制型的胶皮，虽然也能打出短球，但是这类胶皮的短球一般比较转而且带有一丝钝味，与上旋不太一样。
对于想打进攻的球友，建议选择内能胶皮；如果打法较为保守，可以选择控制类的胶皮。 如果想要自己的技术动作得到加强，也可以考虑更换带有提升技术的粘性套胶(如狂飚3，海夫蓝鲸)，或具有加碳结构的套胶(如骄猛金版蓝V，多尼克JP) 注意！不管选择哪一种胶皮，必须保证自己的基本功扎实，这样才能发挥出新胶皮的作用。否则换再好的新胶皮，也不会发挥出应有的威力。