如何选择儿童奶酪？
之前写过一篇关于奶酪的文章，里面有很多不同的奶酪，以及不同类型的奶酪适合搭配什么食物吃，这里就不赘述了，感兴趣的朋友可以去看下这篇文章→ 奶酪这么好吃，为什么还要少吃？ 这里我们主要来说一说该如何来挑选儿童奶酪。 首先我们要知道，虽然奶酪中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，但同时也含有一定量的脂肪和胆固醇。如果平时不吃或者是很少吃奶酪的话，体内没有形成对该物质的酶系统，那么一旦吃多了就容易引起消化不良的情况出现。特别是对于儿童这个特殊群体而言，本身的脾胃功能就还不完善，更容易受到外界因素的干扰。在选择奶酪的时候，一定要选择好合适的口味和规格。
①尽量选择清淡型 对于儿童来说，肠胃消化功能尚未完全发育成熟，而油腻的食物本身就很容易刺激到胃肠道，造成不适反应。因此建议各位爸爸妈妈们，在选购奶酪的时候，尽量给孩子选择味道淡一点的，高钠盐的奶酪少买！
②注意观察配料表 在选购奶酪的时候，大家除了要看产品的名称、类型以外，还需要留意一下成分表里面的各种物质含量（特别是要注意看钙含量），同时看看有没有添加其他的人工色素或香精等，这些对于孩子的健康影响也是很大的。
③根据年龄选择合适的规格 一般来说，2岁以下的孩子都不建议给他们吃奶酪；如果是2岁以上的孩子，建议大家购买小包装的奶酪，这样就能控制好食用量，避免吃得过多导致营养过剩或者消化不良。 好啦~关于如何选购儿童奶酪的问题，就说到这里啦！希望对大家有所帮助！