北京时间对多伦多时间？
在北美，人们用西五区（Mountain）或者西六区（Pacific）作为标准时间的代称。这是因为北美大多数地方处于西五区或者是西六区的时间带。 美国的太平洋时间（美国太平洋时区）简称PT/PST，是美国的四个时区中最大的一个，包括阿拉斯加在内的西部十四州和关岛都在这一时区内。 美国的山地时间（美国山地时区）简称MT/MST，包括落基山区的七州以及墨西哥下加利福尼亚州的瓜达拉哈拉市。由于这七个州的一部分位于高山上，所以也被称为高地时区（Highland time zone）。
美国的中西部时间（美国中部时区）简称CT/CST，也叫山地夏令时间，包括美国五大湖周围地区和中部的十六个州。每年的10月到次年的3月，这些区域的日历上将时钟拨快一小时，以适应夏季白昼变长的自然规律。 中部的部分州在标准时间的基础上再加一个小时，形成自己独特的“东部标准时间”。例如芝加哥所在的伊利诺伊州，其东部标准时间是比原时间早1小时5分钟；而威斯康星州的密尔沃基和格林贝等城市，因为处于州内偏东的地区，所采用的东部标准时间是比原时间早2小时14分。
美国的东部时间（美国东部时区）简称ET/EST，也称山地冬令时间，只有纽约州和新罕布什尔州等极少数几个州在此期间不会实行。其他的州都把时间拨慢一小时。由于这一区域接近英格兰，因此美国东部的标准时间又被称为“新英格兰标准时间”（New England Standard Time）。