篮球进攻技术有哪些?
谢邀 简单说下 我打球是主打外线,突破、投篮为主;所以说到的进攻方式也偏这两项一点。 因为每个人有每个人的优缺点;所以最好的选择就是扬长避短 就像我,虽然个子不高(168cm,55kg)但是弹跳可以(最好记录是一次性摸高390+cm,这个数据好像是在知乎专栏里看见的,自己不清楚)、突破很强,那么我就尽量多突破;如果手感好,那就多投。
反之,如果我身高臂展这些占优势,那就多做做策应、掩护、传切。 也就是说,要根据自己的实际情况来判断,而不是看着别人打得好,自己也去强行模仿 这样效果反而不好,还很可能破坏自己在球场上原本已经建立起来的良好感觉。
个人建议,还是多打打身体对抗强的外场,这样可以更好的锻炼篮球基本功和增强体能 当然,如果有条件的话,可以去打打NBA或者CUBA这类水平更高的比赛。
那种强度对于提升篮球意识非常有帮助的,可以让你更快速的成长 另外推荐一下很好的线上训练课程,由杜克大学教练主讲的。
里面有关于投篮、运球、传球以及身体素质的训练计划, 只要按照里面的要求去做,并坚持,一定会有所收获! 最后安利一句一直激励我的话: 先成为更好的人,才能打到更好的球!共勉之~