替补怎么打好篮球？
这个题目我三年前就想答了，一直拖到现在才写。 本人在高中的时候，打了三年的替补。大一大二给院系打比赛，大三给学校打比赛。 先说结论，替补和主力不一样，但打不好替补的人肯定打不好主力！ 首先，一个球员如果只打替补，那么他的比赛强度和时间都会大打折扣。在这种情况下，球员的选择空间会大大增加。你可以选择把球打好，成为球队的板凳尖刀；也可以选择把球弄脏，成为防守悍将；你甚至可以选择不打球，成为球队的更衣室领袖或者毒瘤。总之，作为替补球员，你的可选方向非常多。 但一旦你成为了某个球队的主力球员，那你可选择的范围就会大大减少。你只能努力提高自己的水平，成为球队不可替代的一员。因为一旦你离开了这个球队，以你的实力去寻找一支新球队重新培养并不见得是一件难事。所以作为主力球员，你必须要比替补球员付出更多的汗水和努力才能保住自己的位置。当然，天赋异禀者除外。
第二，替补和主力的思维方式是不一样的。这种思维上的差异会导致行为上的不同，而行为上的不同最终会影响到结果的不同。 以投篮为例，很多首发球员可能一场比赛也投不了几个球，在这种心态的影响下，这些球员往往会在比赛中选择更加稳妥的出球时机和方式，这样的打法通常很难让自己获得很好的投篮手感。相反，一些替补球员由于上场时间有限，所以他们每次出手都格外珍惜，往往会在进攻端敢于做更多的事情，比如更果断的突破和上篮，也会更容易在自己状态火热的时候连续得分。所以同样的投篮机会，替补球员往往能比主力球员获得更多有效数据。
第三，替补与主力的职责并不一样。这会让两队场上场下产生更大的差距。 如果说主力是球队的正统的话，那么替补就是一派江湖气息。 一派武林高手的江湖。 想当年，我们系的主力和替补的差距那真是天差地别。我们的主力队员可以罚球线原地起跳，双手抓住篮板后落地，一次扣篮不够，加罚一个！ 而我们的替补.....能把球从罚球线运到篮板下就已经很不容易了。