如何打好团队篮球?

慕云慕云最佳答案最佳答案

我打篮球有十几年了,现在大四。我打过CUBA,也打过多届省运会,市运会之类的。 我个人觉得打好团队篮球首先要有一个好的心态,这个好心态指的是,不要以自己为中心,觉得自己是大哥,老子牛逼什么的;要有一种为整体服务的心态,多传球,多分享球,能跑战术,而不是一个人抱着球到处跑。

第二点,多看比赛,多看视频,特别是对你自己位置的直播和录像,看优秀的选手是怎么打球的,有什么过人之处,多学,多记,多用。 最后一点也是最重要的一点,就是坚持练习基本功,投篮,上篮,运球,脚步等等都要练,可以找一个朋友或者同学一起练,提高命中率,突破速度等,最好有个小伙伴陪你练习,两个人可以打打配合,练习一下传切,掩护等配合。 还有很重要的身体素质训练也要坚持,体能,爆发力等。

对于篮球来说,体能很重要,尤其是打硬仗的时候,体能好,抗压能力就强一些,不会被对手压着打。

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