男的喝减肥茶作用大吗？
不管有没有用，先喝了再说！ 因为没有副作用啊~ （反正我喝到现在没瘦。。。） 但是这个茶真的不好喝啊！味道奇奇怪怪的！ 而且我是那种喝水都会胖的易肥胖体质，所以一直很纠结到底要不要开始减脂。在知乎看了很多关于减脂的问题和答案之后，决定豁出去试试了！
从8.15号开始到今天（9.7号）总共14斤肉没了呢～ 不过我的饮食调整的很好哦～ 早餐吃的丰富的（因为要营养满满一整天嘛～），午餐都是蔬菜沙拉或者粗粮杂粮饭（自己做的啦～有图有真相哈），晚餐要么跟午餐差不多（晚上实在饿的话会吃个苹果或者黄瓜），加餐就是每天2-3个鸡蛋清，一小把坚果，一袋酸奶。一天三顿加一顿加餐算下来一天吃五顿呢（虽然不多，但是比起平时一日三餐外加宵夜要少多了吧）。
因为我在调整饮食的同时还加入了运动，每天一个小时以上的动感单车和半个小时的有氧操，所以这个体重掉的比较快，估计再这样下去半个月能到理想体重啦～ 而且我买的那个纤妍酵素减肥茶是排水的效果，喝完第二天就拉肚子拉得虚脱，感觉体内毒排出了体外，不过应该不是排毒的效果，因为我也没有吃什么食物啊……
而且我这种容易水肿的腿和脚泡了两天也有明显变化了呢，终于不那么肿了哎～ 虽然这个茶味道不怎么样，效果也不是很明显，但是还是有效果的哦～ 而且我打算坚持喝下去，毕竟没有什么副作用啊！