小孩吃维生素d剂起什么作用?
维生素D是脂溶性维生素,有四种类型,即VA、VD、VE和VK,其中VD最重要。VD的主要生理功能是调节体内钙、磷代谢,维持骨骼的正常发育。人体皮肤中含有一种胆固醇衍生物——7-脱氢胆固醇(在紫外线作用下,此物质可被转化为维生素D3),经日光或灯光照射后,可转变为活性的维生素D。 临床上常用的是维生素D3的衍生物,它作用于骨骼系统,具有调节钙、磷的代谢平衡,维护骨骼健康的重要作用。同时,也有通过直接营养神经细胞,改善神经营养状况,以及通过免疫调节而达到增强机体免疫力的功效。
目前市面上的维生素D制剂主要有三种: 鱼肝油丸、伊可新等; 注射用粉针剂:如注射用骨化醇、注射用1,25-二羟基维生素D3、注射用阿法骨化醇; 口服溶液剂:如维生素AD滴剂(橙味的儿童用药)、维生素AD软胶囊(鱼腥味的儿童用药)。 而市面上很多保健品也都含有维生素D成分,如钙片、氨基酸口服液等。 虽然这些药品或者保健食品中都含有一部分的维生素D,但是并不是每个人都需要额外补充。
因为食物中含有丰富的维生素D源,如蛋黄、动物肝脏、瘦肉等都是富含维生素D的食物。而且,人体对于不同来源的维生素D的利用率不同,以食物为例,肠道能够吸收的营养素只有部分小分子的维生素D,而大分子的活性较低,要想真正吸收利用需要经过肝脏肠蠕动分解消化才能成为活性成分,因此单纯从食物摄取足量的维生素D并不容易。如果是膳食均衡,一般不需要再额外服用维生素D制剂。
但值得注意的是,虽然天然食品中含有一定的维生素D,但是维生素D是脂溶性的,很难溶解在水中,所以用食用方式摄入体内的维生素D其实很少。 而在现代生活方式的影响之下,人体从天然食物中获取足量维生素D的可能性更加微小。例如城市婴幼儿,由于生活在光线不足的环境中,每天晒太阳的时间越来越少,体内合成维生素D的机会也就越来越低了。在饮食上缺乏富含脂肪的动物性食物,也会影响维生素D的吸收。当出现维生素D缺乏的情况时,往往需要通过药补的方式来进行纠正。