怀孕4个月缺铁怎么办？
1.吃富含铁的食物 动物肝脏（猪肝、猪肚等），动物全血，蛋黄，海带，黑木耳，芝麻酱，豆制品等含铁丰富；蔬菜中有胡萝卜、韭菜、芹菜等所含的铁也较丰富，水果中以杏、桃、李、葡萄、红枣等含铁较多。不过，含铁量高的食物并不等同于营养价值高，如海带虽然含铁量高，但其中一半以上为海生胶所带的硫酸盐，很难被人体吸收利用。在补充铁时，不要只顾着吃些含铁量高的食物即可。
2.服用补铁剂 我们知道，贫血分缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血两种类型，对于前者，可在医生指导下服用硫酸亚铁、乳酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁及右旋糖酐铁等药物。对于后者，则应补充叶酸片以及维生素B12片。值得注意的是，无论是哪种贫血，在补充铁剂时，不宜服用鞣酸制剂，因为鞣酸可与铁剂结合形成鞣酸铁，而使铁剂失去吸收作用。服用铁剂期间，应避免饮用浓茶或食用含纤维素多的食物，以防妨碍铁的吸收。另外，孕妇若患有缺铁性贫血，不仅需要自己及时补铁，还需要同时给胎儿补铁，以保证其正常的生长发育。
3.注射铁剂 对于重度营养不良、妊娠反应重不能进食、吞咽困难或有严重消化道疾病、吸收不良的患者，可适当采用静脉点滴或肌内注射铁剂的补充方式。