乒乓球战术的基础是技术吗?
首先,技术和战术并不是对立的。 所谓“技术”是指运动员完成动作时表现出来的各项能力(包括身体、技术、心理等各个方面的素质);而“战术”则是由多个技术动作组合而成的一种实用打法,目的是更好地击败对手。
因此技术的水平决定了战术的上限,而战术又可以反作用于技术,提高技术的运用效率。二者可以说是相辅相成、相互促进的。 不过如果从实战的角度来看的话,战术的基础其实更应该是基本功。任何战术都离不开基本功的扎实与否作为支撑。否则再华丽的战术也只是一纸空谈。就像盖世神功一样,基础没打好,任你武功再高强,遇到高手也会被人家一招秒杀!
因此作为一名业余乒乓球爱好者,想要提高球技,最好的方式就是先从基本功开始练起。
1.基本的步伐要到位 打乒乓球少不了要移动脚步,因此必要的步伐是必不可少的,常见的步伐主要有前进步、后撤步、左右横移、左右交叉步等等,这些步伐在实战中应用非常广泛,而且也非常容易掌握。如果有条件的话可以买一个羽毛球发球机,每天进行一定量的步伐训练是很有必要的。只有打好基础,才能往更高层次发展。
2.基本的攻防技术要熟练 掌握了一定的步伐之后,就可以开始结合步伐来练习攻防技术了,常见的攻防技术包括:推挡、横打、扣杀、提拉、劈长、侧拔、削球等等,这些技术都在实战中应用比较广泛,也比较好理解,多看看比赛视频,跟着学就对了。 推荐你多看一些高水平比赛视频,比如乒超联赛、世界杯及奥运会等等,这些赛事中的选手都是经过长时间专业训练的职业运动员,他们的攻防技术都非常扎实,值得学习。
3.能攻善守,结合实战练配合 一个人再怎么练习,终究比不上两个人甚至多人一起练习的效果好,所以在练习基本技术的同时,也可以找小伙伴一起来进行实战演练,提高自己面对不同情况下的应对能力,提升技战术的水平。