4个月婴儿可以晒太阳吗?
四个月的宝宝已经出牙了,这个时候适当的晒晒太阳是很好的。 但不要直接暴晒,夏天阳光猛烈的时候最好在树荫下或是阴天的早晨和傍晚给宝宝晒太阳,天气好的时候可以选择上午10点到下午2点之间,带宝宝到户外走一走。 每次晒晒15分钟左右就可以了,注意保护眼睛,可以戴上遮阳帽,以防紫外线伤害视网膜。
除了适当晒太阳外,家长还需要及时补充钙剂和鱼肝油,并让宝宝多进行户外运动,这样有利于钙质吸收利用,促进骨骼发育。
由于宝宝肠胃功能还未发育完善,对营养的吸收利用率较低,所以建议在补钙的同时,配合服用益生菌,以助于营养物质的消化和吸收。 四个月的宝宝已经开始添加辅食了,此时可以适当给宝宝吃一些含钙丰富的食物,如蛋黄、豆腐、芝麻酱等,来补充身体的需要。