九个月孩子怎么吃好？
九个月的宝宝已经会爬，也在学站立和走路，因此这个阶段的宝宝运动能力增强，能量消耗增多。而且此时宝宝已经在开始长出牙齿了，咀嚼能力比之前更强。所以这个时候的宝宝已经开始需要一些固体食物来补充身体所需的营养。 那么，如何为九个月的宝宝做好饮食安排呢？
1、主食方面可以吃软烂的粥，面条等，在粥或面条中加入少许胡萝卜泥，青菜泥，蛋黄等一起煮，有增加营养，易消化的作用；
2、副食方面可以给宝宝啃些水果块（苹果，香蕉等），煮熟的蛋黄（1/4个），磨牙棒（蔬菜，肉糜等制成的馒头干）等等，由少到多，由稀到稠给宝宝添加辅食；
3、每天可以喝500ml左右的鲜奶，但要注意不要空腹喝大量喝，以免引起胃肠道的不适；
4、除了主食，副食的摄入之外，还要注意每天补充一定量的水分，保证身体所需。
另外还需要注意，这个阶段虽然已经慢慢开始给宝宝添加辅食，但是仍然要保证宝宝主要以奶制品为主，特别是富含铁剂的辅食，要在保证每天摄入适量钙剂的基础上，再逐步添加。
九个月孩子牙齿逐渐增多，咀嚼吞咽功能逐渐完善，胃容量逐渐增大，已经不满足于只吃奶了，这时候孩子已经可以吃和大人一样的食物了。但是孩子的辅食还应比大人食物更细更烂一些，如面条要比大人吃的软一些，切碎一些。这个月孩子可以开始吃肉了，鱼、虾、鸡肉、瘦肉都是很好的辅食原料，蔬菜可以吃绿叶子菜、南瓜、西葫芦等。孩子辅食最好天天不重样，但不必要过于复杂，一两种蔬菜加荤菜加适量的蛋和豆类就足够了。孩子这个月还应该每天吃50-100ml奶，最好能吃50g的米面类食物，50g的蔬菜，20-30g的鱼、虾、瘦肉，1个鸡蛋。
从这个月开始，孩子的辅食在烹调时应该少放盐，最好不放。应该多给孩子喝肉汤、菜汤，补充水分和微量元素。不要过分追求辅食精、细、软，特别是不能老是给孩子吃含糖量高的食物，如水果、果泥、发糕等。这样会影响孩子的进食质量，使孩子有不会长牙、吃饭无牙承受力、孩子不好好吃饭。
