地板舞是什么舞蹈?

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“地板舞”是近年来在美国兴起的一种街舞舞种,属于技巧性较丰富的休闲舞蹈。该舞蹈以腿部、脚部动作为主,配合手部和胸部动作。在演奏音乐的过程中加入脚步踢踏以及身体各部位的摇摆来表现节奏感。 其特点是动作幅度大且富有创意;速度多变,时值变化丰富;强调身体的舒展与平衡,不需要太高的柔韧性和力量。虽然对基础要求不高,但学习起来比较耗费课时。因具有休闲、时尚、自由等特点,深受年轻人的喜爱。

目前,市面上有许多培训机构都开设了该项课程的培训教学。但由于师资力量参差不齐,导致部分学员在学习过程中出现动作不规范甚至误区。因此建议在选择培训机构的时候应仔细考察授课教师的水准和专业程度。

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地板舞是一种时兴的健身舞蹈,简单易学,轻松活泼,以接近地面的动作编排为特色,动作轻盈优美,表现力丰富,融入多种舞蹈元素及技巧动作,是目前最时尚、最流行的健身舞蹈。它不仅能缓解日常快节奏生活带来的压力,同时又能充分调动腿部、腰部、手臂各部位的活动,强化肌肉的柔韧性和关节的灵活性,长期坚持跳地板舞还能减肥和塑型。

跳地板舞基本无年龄限制,无论何种年龄阶层的人都可参加。它不需要任何道具、场地和技巧,只要具有音乐的节奏感,任何舞蹈“零基础”者都可以学习表演。跳上一曲热场“地板舞”,不仅舒展了筋骨,更能活跃现场的娱乐“气氛”。

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