乒乓球发长球失误多?
首先,长球不是乒乓球运动中最难的球种; 然后,导致你接发球失误的原因有很多,并不一定是你的心理素质问题,有可能是对方实力比你强、也可能是你的器材问题(鞋袜)或者是动作不到位等等; 最后,打好乒乓球并没有捷径可走,练习是必不可少的,你可以每天抽时间练一会,也可以每星期选一个固定的时间段来练习,还可以找一个伙伴互相挑着练习……方法有很多种,关键是你是否去执行了。如果每次打球都只是拍两下就完事那肯定进步慢甚至退步。
建议你在加强基本功训练的同时,有意识增加自己的战术素养。比如说你发球很好,能直接得分或者创造机会,那么你就可以在对方回球失误的时候,有意识的运用自己的发球进攻,迫使对手防守,从而创造机会。又比如你反拉很不错,你就可以利用这个优势,在有球的条件下,有意识的培养自己扣杀的能力——当然这些都是需要基础作保证的。
同时注意自己的脚步移动和发力,很多业余球员打球都是凭感觉打,这样很容易造成失误增多。可以给自己设定一个目标,每一次挥拍都要尽力做到最好,步伐、力度、角度、弧线都能恰到好处,这样才能确保命中率。
最后,保持一个好的心态也很重要。比赛时不要太把注意力集中在胜负上,不然很容易发挥不理想或者临场失常;上场前可以先做几个深呼吸调整一下,告诉自己“我一定能做好”,在比赛过程中可以多想想开心的事情,或回忆一些搞笑的视频,以此来缓解自己的紧绷状态。