如何花生豆好吃?

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我是北方人,在我们那里有各种各样的豆子。我最喜欢吃的是花生的豆制品,比如花生豆腐、麻辣花生米、油炸花生米等等。其中我最爱吃的莫过于油炸花生米了! 油炸花生米是道大众菜,做法简单,味道香辣酥脆。很多人做这道美食时,喜欢把花生米放在锅里用油炸熟再出锅。其实这样做是不对的。

我在《早餐食谱》这本书中学到一种新方法,就是用微波炉来做炸花生米,不用油炸,做出来口感同样很棒。而且用微波炉做比用水煮更方便。下面和大家分享一下我的做法。 准备新鲜花生米500克。

首先把花生米用清水冲洗干净,然后用厨房纸擦干表面水分或风干几分钟(这样是为了防止在加热过程中花生米吸水膨胀)。

把晾干的花生米倒进微波炉专用的密封容器里,盖上盖子或锡纸,微波炉高火3分钟。

3分钟后,取出盖子打开盖子,你就可以看到花生米已经变胖了,而且有些已经开始裂开,看起来特别诱人。

接下来就是最重要的调味步骤啦~在花生米上撒适量食盐和白糖拌匀,让每一颗花生米都裹上一层薄薄的盐糖膜。

接着把拌好的花生米倒进干净的玻璃瓶内,盖紧盖子,放冰箱冷藏6个小时以上入味。 时间到~拿出一瓶腌好的花生米,倒在干净的无油无水炒锅里,小火烘干水分(一定要小火,不然很容易炸糊),不断翻炒至闻到香味并且花生米表面微微发焦即可关火出锅。

完成啦~一盘香气四溢的酥酥脆脆的油炸花生米就做好啦~是不是很简单呢[偷笑]

做好的花生米可以直接食用,也可以配上酸奶、冰糕等一起食用,美味又健康

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