孕妇八个月可以逛街吗?

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我孕晚期还去了迪士尼! 不过我是孕期最后两个月去的,提前做好了检查,也看了很多攻略。我是晚上去的,在园区里面住了酒店,也没有坐游乐项目的过山车等,就逛了夜景,扫了个雷(小矮人),玩了两把海盗船(很轻微摇晃那种,感觉不大)。第二天上午回去的。

个人情况不同不能一概而论,我觉得题主现在的情况可能主要还是担心劳累的问题吧——如果是的话,下面内容或许对你有帮助。 我整个孕期都没什么身体上的不适(除了肚子大一点、重一点),所以一直在坚持上班到孕晚期。我的工作主要是坐在办公室内,每天中午还抽时间午休半小时。因为孕前就有健身习惯,所以整个孕期都在坚持瑜伽和普拉提,每周还会跳2-3次减脂舞。 所以我的结论是:

1.如果准妈妈在孕期没有感到身体乏力、精神充沛的情况下,是可以进行适当运动的;

2.建议准妈妈选择自己感兴趣的运动项目,这样能坚持下来,起到事半功倍的效果;

3.运动必须讲究科学性,要注意运动强度和时间,最好不要过度劳累,否则影响胎儿发育; 在孕期保持适量运动的好处有很多:

1.增强体力和肌肉耐力,为分娩做好准备;

2.控制体重,减少因孕期体重增长过快引起的相关并发症;

3.增强心肺功能,改善胎盘供血营养,促进胎宝宝发育;

4.缓解孕期压力,改善情绪,让宝宝感受到爸爸妈妈的爱。

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孕妇在8个月的时候,胎儿已经开始内脏发育等,而且这时孕妇的肚子越来越明显,活动开始受到一定的限制,但是,有条件的话,也可以选择一些舒适的运动方式,比如散步、购物等,对身体有一定的好处。

但是孕妇在逛街时要注意,最好选择有休息的地方,要尽量避免去人多拥挤的地方,注意饮食卫生等,而且孕妇在长时间逛街后,如果出现胎动异常、宫缩等现象,要立即停止,并及时就医。另外,孕妇在休息时可以适当休息,保持充足的睡眠。同时孕妇在饮食上要注意营养全面,均衡的摄入蛋白质、维生素等营养元素,尽量吃新鲜的蔬果,少吃辛辣刺激的食物。此外,孕妇如果临近产期,就要避免去太远的地方。

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