怎么查询2017成马成绩?
刚刚跑完的过来答一发。 这个赛事组织还是相当可以的,参赛包(t恤、号码布、参赛手册)质量不错,号码布颜色很正,小徽章也很有特色,虽然今年马拉松报名火爆导致中签率偏低,但完赛奖牌还是值得期待的(明年再领哈哈哈) 赛场氛围很好,路边有赛道指引牌和发令枪,还有补给站和急救点,赛道两旁的观众很多,有加油的,有鼓掌的,有呐喊的,有拍照的……气氛非常好。5300名选手在8点半同时出发,场面还是很有震撼力的。
起跑没几圈我的速度就提不上来了,大概是热身没做好或者平时训练不到位吧,后面好几圈都在追前面的人,最后几公里因为膝盖不舒服调整了速度,最后几百米甚至用了匀速跑的方式,不然可能更慢…… 整体来说这次备赛还是比较充分的,赛前三个月开始控制饮食,加大运动量,比赛前两天称体重,下降4斤,为比赛做了很好的铺垫(虽然赛后恢复两天体重又反弹了4斤……)。比赛中没有用嘴呼吸,一直调整步伐,控制节奏,虽然到最后没力气了,但还是咬牙坚持。
跑步真的是一项能够改变人生的运动!能够坚持跑步真是一件非常有幸福感的事情!我始终相信,每一个坚持跑步的人,无论是否为了健身或者减脂,通过这项运动都会收获成长与改变。