四个月辅食如何添加？
四个月的宝宝，可以开始添加辅食了，但此时母乳和配方粉里已经含有的能量、蛋白质、矿物质、维生素等已能满足宝宝的需求，因此辅食主要提供的是能量、蛋白质、矿物质和维生素，而这些可以通过添加富含这些营养素的辅食来满足。 富含铁的辅食包括：肉类（瘦肉末）、蛋黄、鱼、动物内脏（肝脏）等；含锌丰富的食物有瘦猪肉、鱼肉、动物肝肾、大豆、花生、核桃仁等；富含钙的食物有虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤、蛋类等；富含维生素D的食物如肝类、鱼类、蛋黄等；蔬菜中则包括胡萝卜、西红柿、香蕉、红薯等。 注意：刚开始给宝宝添加辅食时，一次只给少量，观察2～3天，如果宝宝没有出现过敏或不适的情况再逐渐增加。
4个月大的宝宝，每天需要睡眠16个小时左右，白天要睡3～4次，每次约1.5小时。这时宝宝已经开始认识周围的环境和人了，也会笑，会盯着父母的脸看，而且能准确找到发声的来源，甚至能够用眼睛跟踪父母手上拿的东西，或者妈妈手里拿着的玩具。 这个阶段的宝宝已经能够比较熟练地控制自己的头部，当父母拿着东西逗他的时候，他会转头表示“我看到了”，甚至还能抬起手臂，挥舞着小手表示“我要”，当爸妈用手指着物体与他交流沟通，他会用眼神及嘴角上翘与大人“对话”。
